林蘇榮 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林蘇榮基隆
ID 216819

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8.1 km | 00:56:07 | 06:55/km

日期: 2023-04-16 16:53 - 地點: 四維 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 07'23" / 07'02" / 07'06" / 06'54" / 06'45" / 06'51" / 06'49" / 06'41" / 06'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 72.04 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Sam 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'02"	00:14'25"
3	07'06"	00:21'31"
4	06'54"	00:28'25"
5	06'45"	00:35'10"
6	06'51"	00:42'01"
7	06'49"	00:48'50"
8	06'41"	00:55'31"
8.1	06'08"	00:56'08"

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