5.3 km | 00:33:26 | 06:15/km日期: 2023-04-12 00:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'17" / 11'54" / 06'09" / 09'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 277 / 5277 |
| 7 | | 06'11" (+00'26") | 71 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 11'54" | 00:24'46" |
| 4 | 06'09" | 00:30'55" |
| 5 | 09'25" | 00:40'20" |
| 5.3 | 05'52" | 00:42'23" |
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