6.0 km | 00:34:14 | 05:43/km日期: 2015-12-29 18:45 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'30" / 07'10" / 05'46" / 05'30" / 03'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+09'38") | 12 / 12 |
| 2 | | 07'08" (+03'14") | 1000 / 1012 |
| 3 | | 06'17" (+02'23") | 452 / 1464 |
| 4 | | 12'24" (+08'30") | 161 / 1625 |
| 5 | | 05'43" (+01'49") | 1000 / 2625 |
| 6 | | 05'14" (+01'20") | 814 / 3439 |
| 7 | | 08'31" (+04'37") | 234 / 3674 |
| 8 | | 03'54" | 1000 / 4674 |
| 9 | | 04'24" (+00'30") | 1000 / 5674 |
| 10 | | 05'52" (+01'58") | 283 / 5957 |
| 11 | | 05'57" (+02'03") | 17 / 5975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.79 km 
Barefoot 累積 :
25710.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'10" | 00:14'40" |
| 3 | 05'46" | 00:20'26" |
| 4 | 05'30" | 00:25'56" |
| 5 | 03'57" | 00:29'53" |
| 6.0 | 04'44" | 00:34'31" |
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