2.0 km | 00:17:05 | 08:30/km日期: 2023-04-12 19:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 08'06" / 08'55" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" | 10 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 08'55" | 00:17'01" |
2.0 | 06'40" | 00:17'05" |