8.1 km | 00:56:28 | 06:55/km日期: 2023-04-16 08:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'51" / 06'34" / 07'12" / 07'14" / 06'55" / 07'55" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'02" (+05'12") | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 06'34" | 00:24'20" |
| 5 | 07'12" | 00:31'32" |
| 6 | 07'14" | 00:38'46" |
| 7 | 06'55" | 00:45'41" |
| 8 | 07'55" | 00:53'36" |
| 8.1 | 11'02" | 00:55'13" |
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