5.0 km | 00:32:35 | 06:30/km日期: 2023-04-12 09:18 - 平均心率: 186 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 08'24" / 06'24" / 05'48" / 06'20" / 06'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'24" | 00:14'48" |
| 3 | 05'48" | 00:20'36" |
| 4 | 06'20" | 00:26'56" |
| 5 | 06'31" | 00:33'27" |
| 5.0 | 03'57" | 00:33'29" |
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