5.3 km | 00:33:06 | 06:14/km日期: 2023-04-15 16:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'15" / 05'56" / 05'52" / 06'20" / 06'24" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.84 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
1439.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'56" | 00:13'11" |
| 3 | 05'52" | 00:19'03" |
| 4 | 06'20" | 00:25'23" |
| 5 | 06'24" | 00:31'47" |
| 5.3 | 04'17" | 00:33'08" |
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