10.1 km | 01:15:56 | 07:31/km日期: 2023-04-13 07:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11966 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'47" / 06'57" / 06'26" / 06'35" / 07'39" / 08'40" / 10'15" / 06'26" / 09'06" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 2001 | 166 / 86 |
| 3 | | 06'27" (+00'01") | 1002 / 3003 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4003 | 169 / 89 |
| 5 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 5004 | 159 / 82 |
| 6 | | 08'43" (+02'17") | 1000 / 6004 | 153 / 74 |
| 7 | | 10'12" (+03'46") | 1000 / 7005 | 128 / 76 |
| 8 | | 06'27" (+00'01") | 1001 / 8006 | 170 / 90 |
| 9 | | 09'03" (+02'37") | 1002 / 9009 | 140 / 78 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10009 | 168 / 91 |
| 11 | | 06'13" | 91 / 10100 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'57" | 00:13'44" |
| 3 | 06'26" | 00:20'10" |
| 4 | 06'35" | 00:26'45" |
| 5 | 07'39" | 00:34'24" |
| 6 | 08'40" | 00:43'04" |
| 7 | 10'15" | 00:53'19" |
| 8 | 06'26" | 00:59'45" |
| 9 | 09'06" | 01:08'51" |
| 10 | 06'25" | 01:15'16" |
| 10.1 | 06'36" | 01:15'56" |
留言 
展開計圈分析
