4.1 km | 00:43:12 | 10:24/km日期: 2023-04-15 06:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 14'38" / 10'05" / 08'16" / 08'37" / 38'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+06'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+02'30") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 10'05" | 00:24'43" |
| 3 | 08'16" | 00:32'59" |
| 4 | 08'37" | 00:41'36" |
| 4.1 | 38'46" | 00:47'23" |
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