5.8 km | 01:00:00 | 10:23/km日期: 2023-04-12 12:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'42" / 10'45" / 10'16" / 10'38" / 11'36" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" | 775 / 5775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'45" | 00:21'27" |
| 3 | 10'16" | 00:31'43" |
| 4 | 10'38" | 00:42'21" |
| 5 | 11'36" | 00:53'57" |
| 5.8 | 07'49" | 01:00'01" |
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