8.7 km | 01:04:40 | 07:25/km日期: 2023-04-12 05:14 - 平均心率: 114 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 08'00" / 06'51" / 06'52" / 06'40" / 07'22" / 07'45" / 06'39" / 06'58" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'45" (+03'06") | 702 / 8702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 336.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'51" | 00:14'51" |
| 3 | 06'52" | 00:21'43" |
| 4 | 06'40" | 00:28'23" |
| 5 | 07'22" | 00:35'45" |
| 6 | 07'45" | 00:43'30" |
| 7 | 06'39" | 00:50'09" |
| 8 | 06'58" | 00:57'07" |
| 8.7 | 08'40" | 01:03'13" |
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