10.1 km | 00:59:30 | 05:54/km日期: 2023-04-13 16:45 - 地點: 沙鹿區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 180 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10876 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'49" / 06'07" / 06'03" / 05'52" / 05'43" / 05'38" / 05'34" / 05'50" / 05'09" / 05'24" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'43") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 2001 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 3002 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'01" (+00'49") | 1001 / 4003 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 5004 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 6006 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 7006 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 8009 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'12" | 1001 / 9010 | 185 / 103 |
| 10 | | 05'32" (+00'20") | 1002 / 10013 | 185 / 97 |
| 11 | | 04'45" | 70 / 10083 | 186 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
371.00 km 
mizuno wave rider26 累積 :
1520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'07" | 00:12'56" |
| 3 | 06'03" | 00:18'59" |
| 4 | 05'52" | 00:24'51" |
| 5 | 05'43" | 00:30'34" |
| 6 | 05'38" | 00:36'12" |
| 7 | 05'34" | 00:41'46" |
| 8 | 05'50" | 00:47'36" |
| 9 | 05'09" | 00:52'45" |
| 10 | 05'24" | 00:58'09" |
| 10.1 | 16'07" | 00:59'30" |
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