2.1 km | 00:12:56 | 06:08/km日期: 2023-04-15 05:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'52" / 05'53" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'37") | 59 / 2059 |
4 | | 14'03" (+08'10") | 46 / 2105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'53" | 00:11'45" |
2.1 | 10'14" | 00:12'50" |