5.2 km | 00:46:22 | 08:55/km日期: 2023-04-09 16:49 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 08'20" / 10'05" / 08'33" / 08'31" / 09'27" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 10'05" | 00:18'25" |
| 3 | 08'33" | 00:26'58" |
| 4 | 08'31" | 00:35'29" |
| 5 | 09'27" | 00:44'56" |
| 5.2 | 07'16" | 00:46'23" |
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