莊子賢 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
ID 351791

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6.1 km | 00:42:00 | 06:52/km

日期: 2023-04-14 05:01 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 07'45" / 06'47" / 06'33" / 06'26" / 06'32" / 06'39" / 12'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 148.38 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟和金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快☕️～
又到了小週末➤忙碌一週可以喘口氣😮‍💨
㊗️福週末心情好➤幸福生活甜如蜜💖🖼️🏞️🎈

2023-04-14 05:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'47"	00:14'32"
3	06'33"	00:21'05"
4	06'26"	00:27'31"
5	06'32"	00:34'03"
6	06'39"	00:40'42"
6.1	12'15"	00:42'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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