7.0 km | 00:44:20 | 06:19/km日期: 2023-04-13 21:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'31" / 06'06" / 05'49" / 06'19" / 06'22" / 06'30" / 06'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'39") | 546 / 1546 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 2546 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 378 / 2925 |
| 5 | | 06'21" (+00'38") | 314 / 3239 |
| 6 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 4239 |
| 7 | | 06'37" (+00'54") | 272 / 4512 |
| 8 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 5512 |
| 9 | | 06'27" (+00'44") | 546 / 6058 |
| 10 | | 06'35" (+00'52") | 960 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 05'49" | 00:18'26" |
| 4 | 06'19" | 00:24'45" |
| 5 | 06'22" | 00:31'07" |
| 6 | 06'30" | 00:37'37" |
| 7 | 06'36" | 00:44'13" |
| 7.0 | 05'58" | 00:44'20" |
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