luheadv 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
ID 832

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8.5 km | 00:57:25 | 06:44/km

日期: 2013-07-09 19:00 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 陰 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'25" / 05'00" / 04'55" / 06'04" / 08'07" / 06'54" / 05'42" / 08'04" / 10'10" /

亞索800五組

7月累積里程 : 63.69 km

Android 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 晴爸和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'00"	00:12'25"
3	04'55"	00:17'20"
4	06'04"	00:23'24"
5	08'07"	00:31'31"
6	06'54"	00:38'25"
7	05'42"	00:44'07"
8	08'04"	00:52'11"
8.5	10'10"	00:57'25"

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