3.3 km | 00:30:20 | 09:07/km日期: 2023-04-13 22:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 5026 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'48" / 08'45" / 09'39" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" | 1001 / 1001 | 166 / 70 |
| 2 | | 09'16" (+00'46") | 1000 / 2002 | 162 / 66 |
| 3 | | 09'26" (+00'56") | 1001 / 3003 | 167 / 63 |
| 4 | | 09'32" (+01'02") | 322 / 3326 | 164 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'45" | 00:16'33" |
| 3 | 09'39" | 00:26'12" |
| 3.3 | 12'38" | 00:30'20" |
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