Chief 2023/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chief 台中
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5.4 km | 00:40:22 | 07:31/km

日期: 2023-04-13 19:50 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 08'07" / 06'36" / 05'52" / 05'49" / 08'04" / 15'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'04" (+02'16")

990 / 990

2

06'37"

(14'37")

06'33" (+00'45")

1008 / 1998

3

05'58"

(20'35")

05'55" (+00'07")

1008 / 3006

4

05'49"

(26'24")

05'48"

1001 / 4007

5

08'04"

(34'28")

08'02" (+02'14")

1002 / 5010

6

05'38"

(40'06")

16'07" (+10'19")

349 / 5360

4月累積里程 : 137.44 km

母子鱷魚蚱蜢極速累積 : 694.6 km

Android - OPPO CPH1919 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'36"	00:14'43"
3	05'52"	00:20'35"
4	05'49"	00:26'24"
5	08'04"	00:34'28"
5.4	15'37"	00:40'06"

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