10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km日期: 2023-04-11 17:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 06'35" / 06'47" / 06'53" / 06'35" / 06'12" / 05'45" / 05'13" / 04'47" / 04'29" / 05'05" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+01'46") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 233.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'47" | 00:13'22" |
| 3 | 06'53" | 00:20'15" |
| 4 | 06'35" | 00:26'50" |
| 5 | 06'12" | 00:33'02" |
| 6 | 05'45" | 00:38'47" |
| 7 | 05'13" | 00:44'00" |
| 8 | 04'47" | 00:48'47" |
| 9 | 04'29" | 00:53'16" |
| 10 | 05'05" | 00:58'21" |
| 10.0 | 06'06" | 00:58'33" |
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