8.4 km | 00:54:25 | 06:28/km日期: 2023-04-10 20:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 08'26" / 06'28" / 06'36" / 06'30" / 06'46" / 06'45" / 06'36" / 06'35" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 397 / 8397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'28" | 00:14'54" |
| 3 | 06'36" | 00:21'30" |
| 4 | 06'30" | 00:28'00" |
| 5 | 06'46" | 00:34'46" |
| 6 | 06'45" | 00:41'31" |
| 7 | 06'36" | 00:48'07" |
| 8 | 06'35" | 00:54'42" |
| 8.4 | 05'44" | 00:56'59" |
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