10.2 km | 00:51:22 | 05:02/km日期: 2023-04-13 18:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'48" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'08" / 05'02" / 04'57" / 04'59" / 04'42" / 04'11" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 194 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.66 km 
Adidas PRO3 累積 :
576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'17" | 00:11'05" |
| 3 | 05'13" | 00:16'18" |
| 4 | 05'17" | 00:21'35" |
| 5 | 05'08" | 00:26'43" |
| 6 | 05'02" | 00:31'45" |
| 7 | 04'57" | 00:36'42" |
| 8 | 04'59" | 00:41'41" |
| 9 | 04'42" | 00:46'23" |
| 10 | 04'11" | 00:50'34" |
| 10.2 | 04'06" | 00:51'22" |
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