9.0 km | 00:51:54 | 05:45/km日期: 2023-04-12 18:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'47" / 05'47" / 05'41" / 05'51" / 05'49" / 05'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+03'06") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'38" | 00:17'09" |
| 4 | 05'47" | 00:22'56" |
| 5 | 05'47" | 00:28'43" |
| 6 | 05'41" | 00:34'24" |
| 7 | 05'51" | 00:40'15" |
| 8 | 05'49" | 00:46'04" |
| 9 | 05'46" | 00:51'50" |
| 9.0 | 08'17" | 00:51'52" |
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