wei-chien Kao 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

wei-chien Kao 台北市
ID 230403

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7.3 km | 01:14:52 | 10:15/km

日期: 2015-12-10 19:49 - 地點: 師大本部田徑場 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'03" / 05'36" / 12'24" / 12'43" / 06'00" / 24'11" / 06'09" / 05'54" /

12月累積里程 : 34.98 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 805.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

牛和蝙蝠俠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'36"	00:11'39"
3	12'24"	00:24'03"
4	12'43"	00:36'46"
5	06'00"	00:42'46"
6	24'11"	01:06'57"
7	06'09"	01:13'06"
7.3	05'54"	01:14'52"

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成績 : 01:07:05

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