慈慈 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

慈慈台北市
ID 190573

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4.0 km | 00:45:36 | 11:20/km

日期: 2015-12-23 21:20 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'22" / 07'44" / 16'03" / 14'13" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16"

995 / 995

2

07'47"

(15'02")

07'48" (+00'32")

997 / 1993

3

16'07"

(31'09")

15'59" (+08'43")

1008 / 3001

4

14'00"

(45'09")

14'08" (+06'52")

990 / 3991

5

00'27"

(45'36")

15'07" (+07'51")

29 / 4021

12月累積里程 : 23.46 km

under armour廠牌型號累積 : 448.2 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

許平宗, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'44"	00:15'06"
3	16'03"	00:31'09"
4	14'13"	00:45'22"
4.0	11'03"	00:45'36"

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