5.5 km | 00:34:59 | 06:22/km日期: 2023-04-10 21:38 - 平均心率: 183 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'52" / 06'56" / 05'47" / 06'22" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'53") | 490 / 5490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
224.15 km 
美金濃 waverider 22 累積 :
10209.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'56" | 00:12'48" |
| 3 | 05'47" | 00:18'35" |
| 4 | 06'22" | 00:24'57" |
| 5 | 06'47" | 00:31'44" |
| 5.5 | 06'39" | 00:35'00" |
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