阿奇拉（Akira） 2013/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

15.9 km | 01:39:19 | 06:14/km

日期: 2013-07-07 05:15 - 地點: 華江橋~永福橋來回 - 天氣: 7點之後逐漸加溫的好天氣 - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61%

Pace: 02'34" / 06'48" / 06'25" / 06'19" / 06'25" / 06'02" / 07'17" / 06'45" / 05'29" / 08'45" / 05'50" / 06'00" / 06'34" / 05'39" / 07'00" / 05'54" /

第一次參加LDS的團練，感覺非常新鮮，人數眾多還是有差，一整個就是很熱鬧的感覺。下次再有機會參加的話，再帶些補給品去共襄盛舉囉~

7月累積里程 : 159.07 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

周文得, 曾子齊和其他 31 人說推

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觀看另 2 則留言

飛行石真的很有趣!

2013-07-07 18:19 ·

1 個人推

阿奇拉（Akira）呃....哈哈，時間沒改到，差了8小時去了~

2013-07-07 20:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'34"	00:02'34"
2	06'48"	00:09'22"
3	06'25"	00:15'47"
4	06'19"	00:22'06"
5	06'25"	00:28'31"
6	06'02"	00:34'33"
7	07'17"	00:41'50"
8	06'45"	00:48'35"
9	05'29"	00:54'04"
10	08'45"	01:02'49"
11	05'50"	01:08'39"
12	06'00"	01:14'39"
13	06'34"	01:21'13"
14	05'39"	01:26'52"
15	07'00"	01:33'52"
15.9	05'54"	01:39'19"

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