10.0 km | 02:12:43 | 13:13/km日期: 2023-04-11 19:58 - 平均心率: 83 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 44'06" / 14'10" / 14'59" / 13'33" / 13'25" / 19'46" / 12'29" / 10'50" / 11'09" / 10'26" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+04'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'32" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'56" (+07'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'09" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'32" | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 613.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'06" | 00:44'06" |
| 2 | 14'10" | 00:58'16" |
| 3 | 14'59" | 01:13'15" |
| 4 | 13'33" | 01:26'48" |
| 5 | 13'25" | 01:40'13" |
| 6 | 19'46" | 01:59'59" |
| 7 | 12'29" | 02:12'28" |
| 8 | 10'50" | 02:23'18" |
| 9 | 11'09" | 02:34'27" |
| 10 | 10'26" | 02:44'53" |
| 10.0 | 09'18" | 02:45'11" |
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