3.4 km | 01:25:19 | 25:19/km日期: 2023-04-12 12:02 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 23'08" / 30'10" / 24'53" / 19'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'10" (+07'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'52" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'22" | 368 / 3368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'08" | 00:23'08" |
| 2 | 30'10" | 00:53'18" |
| 3 | 24'53" | 01:18'11" |
| 3.4 | 19'24" | 01:25'20" |
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