7.2 km | 00:40:35 | 05:40/km日期: 2023-04-10 19:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'36" / 05'33" / 05'41" / 05'42" / 05'35" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'51") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'46" | 00:11'28" |
| 3 | 05'36" | 00:17'04" |
| 4 | 05'33" | 00:22'37" |
| 5 | 05'41" | 00:28'18" |
| 6 | 05'42" | 00:34'00" |
| 7 | 05'35" | 00:39'35" |
| 7.2 | 06'28" | 00:40'35" |
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