5.0 km | 00:20:32 | 04:05/km日期: 2023-04-12 07:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 04'27" / 04'08" / 03'55" / 03'58" / 04'01" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'45" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'08" | 00:08'35" |
| 3 | 03'55" | 00:12'30" |
| 4 | 03'58" | 00:16'28" |
| 5 | 04'01" | 00:20'29" |
| 5.0 | 02'32" | 00:20'33" |
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