15.6 km | 01:13:38 | 04:42/km日期: 2023-04-11 05:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 04'48" / 04'40" / 04'34" / 04'41" / 04'27" / 04'59" / 04'32" / 04'45" / 04'31" / 04'36" / 04'52" / 04'33" / 04'47" / 04'35" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 421.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'48" | 00:10'00" |
| 3 | 04'40" | 00:14'40" |
| 4 | 04'34" | 00:19'14" |
| 5 | 04'41" | 00:23'55" |
| 6 | 04'27" | 00:28'22" |
| 7 | 04'59" | 00:33'21" |
| 8 | 04'32" | 00:37'53" |
| 9 | 04'45" | 00:42'38" |
| 10 | 04'31" | 00:47'09" |
| 11 | 04'36" | 00:51'45" |
| 12 | 04'52" | 00:56'37" |
| 13 | 04'33" | 01:01'10" |
| 14 | 04'47" | 01:05'57" |
| 15 | 04'35" | 01:10'32" |
| 15.6 | 04'55" | 01:13'38" |
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