7.0 km | 00:34:54 | 04:58/km日期: 2023-04-06 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'20" / 05'05" / 05'04" / 04'48" / 04'26" / 04'18" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'18" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'20" | 00:11'12" |
| 3 | 05'05" | 00:16'17" |
| 4 | 05'04" | 00:21'21" |
| 5 | 04'48" | 00:26'09" |
| 6 | 04'26" | 00:30'35" |
| 7 | 04'18" | 00:34'53" |
| 7.0 | 02'37" | 00:34'55" |
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