10.0 km | 01:01:40 | 06:09/km日期: 2023-04-11 05:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 08'30" / 06'38" / 06'06" / 06'01" / 05'56" / 05'47" / 05'42" / 05'38" / 05'34" / 05'39" / 08'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 351.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'38" | 00:15'08" |
| 3 | 06'06" | 00:21'14" |
| 4 | 06'01" | 00:27'15" |
| 5 | 05'56" | 00:33'11" |
| 6 | 05'47" | 00:38'58" |
| 7 | 05'42" | 00:44'40" |
| 8 | 05'38" | 00:50'18" |
| 9 | 05'34" | 00:55'52" |
| 10 | 05'39" | 01:01'31" |
| 10.0 | 08'40" | 01:01'40" |
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