7.5 km | 00:57:53 | 07:43/km日期: 2023-04-09 05:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'34" / 07'41" / 07'41" / 07'42" / 07'35" / 07'50" / 07'49" / 08'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.30 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
843.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'41" | 00:15'15" |
| 3 | 07'41" | 00:22'56" |
| 4 | 07'42" | 00:30'38" |
| 5 | 07'35" | 00:38'13" |
| 6 | 07'50" | 00:46'03" |
| 7 | 07'49" | 00:53'52" |
| 7.5 | 08'15" | 00:57'53" |
13548.6 km | 
522.8 km
留言 
