8.0 km | 00:48:06 | 06:01/km日期: 2023-03-23 20:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'24" / 06'06" / 05'38" / 05'49" / 05'48" / 05'47" / 06'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'52") | 555 / 1555 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 2555 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3555 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4555 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5555 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 865 / 6420 |
| 8 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 7420 |
| 9 | | 06'33" (+00'56") | 546 / 7967 |
| 10 | | 05'02" | 21 / 7989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 05'38" | 00:18'08" |
| 4 | 05'49" | 00:23'57" |
| 5 | 05'48" | 00:29'45" |
| 6 | 05'47" | 00:35'32" |
| 7 | 06'11" | 00:41'43" |
| 8.0 | 06'28" | 00:48'07" |
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