7.0 km | 00:52:43 | 07:29/km日期: 2023-04-09 17:07 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 07'25" / 09'26" / 07'23" / 06'47" / 07'09" / 06'53" / 07'18" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+03'58") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 230.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 09'26" | 00:16'51" |
| 3 | 07'23" | 00:24'14" |
| 4 | 06'47" | 00:31'01" |
| 5 | 07'09" | 00:38'10" |
| 6 | 06'53" | 00:45'03" |
| 7 | 07'18" | 00:52'21" |
| 7.0 | 10'39" | 00:52'43" |
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