6.6 km | 02:36:35 | 23:35/km日期: 2023-04-09 08:59 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1068 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 31'12" / 27'11" / 34'56" / 17'14" / 19'52" / 21'43" / 29'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'15" (+15'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'11" (+10'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'29" (+26'10") | 173 / 2173 |
| 4 | | 22'06" (+05'47") | 1000 / 3173 |
| 5 | | 16'19" | 1000 / 4173 |
| 6 | | 20'17" (+03'58") | 1000 / 5173 |
| 7 | | 22'24" (+06'05") | 1000 / 6173 |
| 8 | | 18'35" (+02'16") | 465 / 6638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'12" | 00:31'12" |
| 2 | 27'11" | 00:58'23" |
| 3 | 34'56" | 01:33'19" |
| 4 | 17'14" | 01:50'33" |
| 5 | 19'52" | 02:10'25" |
| 6 | 21'43" | 02:32'08" |
| 6.6 | 29'31" | 02:50'59" |
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