5.2 km | 01:03:52 | 12:16/km日期: 2023-04-08 18:17 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 13'45" / 10'37" / 06'40" / 12'53" / 16'47" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+07'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+06'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'46" (+10'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+09'12") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.02 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3629.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 10'37" | 00:24'22" |
| 3 | 06'40" | 00:31'02" |
| 4 | 12'53" | 00:43'55" |
| 5 | 16'47" | 01:00'42" |
| 5.2 | 15'50" | 01:03'53" |
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