3.4 km | 00:29:59 | 08:57/km日期: 2023-03-31 20:40 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 09'55" / 11'29" / 06'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 354 / 3354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
89.97 km 
Altra Timp 3 累積 :
299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 11'29" | 00:21'24" |
| 3 | 06'23" | 00:27'47" |
| 3.4 | 06'15" | 00:30'00" |
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