吳力感 2023/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.9 km | 00:32:08 | 05:28/km

日期: 2023-04-08 16:15 - 地點: 文中路-風禾公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 05'23" / 06'00" / 05'07" / 05'57" / 05'01" / 04'17" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'23" (+00'23")

1049 / 1049

2

05'52"

(11'32")

05'55" (+00'55")

991 / 2041

3

05'13"

(16'45")

05'09" (+00'09")

1011 / 3052

4

05'57"

(22'42")

05'55" (+00'55")

1004 / 4057

5

04'59"

(27'41")

05'00"

995 / 5052

6

04'22"

(32'03")

04'18"

1014 / 6067

4月累積里程 : 87.37 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'00"	00:11'23"
3	05'07"	00:16'30"
4	05'57"	00:22'27"
5	05'01"	00:27'28"
6	04'17"	00:31'45"
5.9	-3'-18"	00:32'03"

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