6.0 km | 01:04:10 | 10:38/km日期: 2023-04-04 06:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 12988 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 11'25" / 10'39" / 10'25" / 10'38" / 10'37" / 10'00" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'23" (+01'22") | 1003 / 1003 | 214 / 40 |
| 2 | | 10'38" (+00'37") | 1000 / 2003 | 235 / 39 |
| 3 | | 10'21" (+00'20") | 1005 / 3009 | 212 / 45 |
| 4 | | 10'38" (+00'37") | 1006 / 4016 | 190 / 49 |
| 5 | | 10'31" (+00'30") | 1001 / 5017 | 187 / 50 |
| 6 | | 10'01" | 1004 / 6021 | 173 / 57 |
| 7 | | 11'04" (+01'03") | 31 / 6053 | 188 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 10'39" | 00:22'04" |
| 3 | 10'25" | 00:32'29" |
| 4 | 10'38" | 00:43'07" |
| 5 | 10'37" | 00:53'44" |
| 6 | 10'00" | 01:03'44" |
| 6.0 | 13'42" | 01:04'10" |
展開計圈分析
留言 
