Jas Tsai 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jas Tsai 新竹
ID 62453

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7.9 km | 00:42:40 | 05:24/km

日期: 2015-12-25 19:28 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'45" / 05'17" / 05'07" / 05'12" / 06'09" / 05'16" / 05'08" / 05'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.24 km

New Balance 890 M890GY3 螢光綠累積 : 1437.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

馬榮澤, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'17"	00:11'02"
3	05'07"	00:16'09"
4	05'12"	00:21'21"
5	06'09"	00:27'30"
6	05'16"	00:32'46"
7	05'08"	00:37'54"
7.9	05'20"	00:42'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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