6.2 km | 00:44:40 | 07:09/km日期: 2023-04-07 18:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'20" / 07'50" / 07'26" / 07'08" / 05'43" / 07'27" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'56") | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'50" | 00:15'10" |
| 3 | 07'26" | 00:22'36" |
| 4 | 07'08" | 00:29'44" |
| 5 | 05'43" | 00:35'27" |
| 6 | 07'27" | 00:42'54" |
| 6.2 | 07'39" | 00:44'42" |
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