10.2 km | 00:48:51 | 04:48/km日期: 2023-04-07 18:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'12" / 04'51" / 04'50" / 04'49" / 04'48" / 04'42" / 04'46" / 04'47" / 04'39" / 04'38" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 421.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'51" | 00:10'03" |
| 3 | 04'50" | 00:14'53" |
| 4 | 04'49" | 00:19'42" |
| 5 | 04'48" | 00:24'30" |
| 6 | 04'42" | 00:29'12" |
| 7 | 04'46" | 00:33'58" |
| 8 | 04'47" | 00:38'45" |
| 9 | 04'39" | 00:43'24" |
| 10 | 04'38" | 00:48'02" |
| 10.2 | 04'58" | 00:48'52" |
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