3.2 km | 00:24:09 | 07:27/km日期: 2023-04-06 21:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'51" / 07'39" / 07'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 235 / 3235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.50 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
1595.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'39" | 00:15'30" |
| 3 | 07'09" | 00:22'39" |
| 3.2 | 06'22" | 00:24'09" |
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