Eric & Shoo 2015/12/23 訓練日誌

Eric & Shoo 台中
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Eric & Shoo

10.9 km | 00:48:51 | 04:29/km

日期: 2015-12-23 20:11 - 總爬升: 104 m - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'17" / 05'18" / 04'01" / 04'02" / 05'12" / 04'04" / 04'03" / 05'02" / 04'05" / 04'16" / 04'01" /

跑步紓解壓力.....

12月累積里程 : 252.93 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王志宏, seikotung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'18"	00:10'35"
3	04'01"	00:14'36"
4	04'02"	00:18'38"
5	05'12"	00:23'50"
6	04'04"	00:27'54"
7	04'03"	00:31'57"
8	05'02"	00:36'59"
9	04'05"	00:41'04"
10	04'16"	00:45'20"
10.9	04'01"	00:48'51"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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