8.1 km | 00:50:39 | 06:15/km日期: 2023-04-06 12:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 06'19" / 05'56" / 07'25" / 05'49" / 05'42" / 06'01" / 06'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'24") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.30 km 
Saucony Kinvara 12 累積 :
737.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'19" | 00:12'57" |
| 3 | 05'56" | 00:18'53" |
| 4 | 07'25" | 00:26'18" |
| 5 | 05'49" | 00:32'07" |
| 6 | 05'42" | 00:37'49" |
| 7 | 06'01" | 00:43'50" |
| 8 | 06'05" | 00:49'55" |
| 8.1 | 07'08" | 00:50'40" |
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