5.2 km | 00:41:22 | 08:01/km日期: 2023-04-05 20:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 13'12" / 06'56" / 06'54" / 06'46" / 06'44" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.21 km 
Reebok GX5162065 累積 :
301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 06'56" | 00:20'08" |
| 3 | 06'54" | 00:27'02" |
| 4 | 06'46" | 00:33'48" |
| 5 | 06'44" | 00:40'32" |
| 5.2 | 06'40" | 00:41'33" |
留言 
