3.0 km | 00:13:58 | 04:39/km日期: 2023-04-05 18:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'47" / 05'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'12") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'47" (+00'23") | 400 / 810 |
| 3 | | 04'47" (+00'23") | 400 / 1210 |
| 4 | | 04'41" (+00'17") | 400 / 1609 |
| 5 | | 04'24" | 400 / 2009 |
| 6 | | 04'42" (+00'18") | 400 / 2409 |
| 7 | | 04'28" (+00'04") | 400 / 2809 |
| 8 | | 04'58" (+00'34") | 190 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'18" | 00:10'05" |
| 3.0 | 05'37" | 00:15'42" |
留言 
展開計圈分析
